网站首页 校园新闻 中考交流 教师招聘 资源下载 学生天地 家长网校 办学特色 网上报名
 
家庭教育指导手册-心灵呵护篇
益阳高平中学   2006-11-28 07:12:23 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

人常说,父母是孩子的第一老师,父母的一言一行对孩子都是教育。面对发展变化的形势,现在我们应该如何才够得上一个好家长的标准呢?

好家长需要合理科学地爱孩子;

好家长需要有意识地建立良好的家庭文化氛围;

好家长需要与孩子建立平等和谐的关系;

好家长需要配合好学校的教育与要求;

好家长需要了解孩子的个性特点、脾气喜好;

好家长还需要……

在本篇章中,我们将告诉你,好家长首先要学会呵护孩子的心灵,促进孩子内心的成长,壮大他们心灵的力量。只有这样,他们才能成为一个自尊、自强、自信、自立的孩子,才能经得起未来风雨的考验!

一、 怎样培养孩子的自尊心?

1、   不简单粗暴地对待孩子,导致孩子在愤恨中失去自尊心。家长应该循循善诱,就事论理,使孩子在不知不觉中建立自尊。孩子有强烈的“自我中心”意识,作为父母亲要善于抓住生活中的点滴小事,向孩子讲清道理,培养孩子站在他人位置考虑问题的习惯,逐渐摆脱“自我中心”,让孩子懂得只有尊重别人,别人才能尊重自己的道理。

2、   不讽刺、挖苦孩子,积极鼓励,适当赞扬,使孩子在自豪中建立自尊。不少孩子争强好胜,有上进心,并且希望得到成人的赞许,但由于年纪小,难免出现错误或做事情不如人意。对此,不能过多责备孩子,而应抓住其微小进步,激发孩子的积极性,使他们克服不足,让他们在不断的进步中增强自尊心。

3、   不对孩子冷漠和厌烦,给孩子创造表现自己的机会,使其在满足之中建立自尊。如果孩子喜欢做事,喜欢成功,那就应尽可能地给他们创造机会,施展他们的才华,并用爱抚的微笑,诚恳的赞许,鼓励孩子进步。

4、   不要对孩子管教太严,应把孩子当作独立的主体,使其在平等之中建立自尊。家长不要惯用命令的口吻跟孩子讲话,用成人的标准来要求孩子。作为父母应该鼓励孩子大胆发表自己的见解,甚至与成人争辩是非。如果成人确实是错了,应坦诚地承认或道歉,使孩子觉得父母是尊重他的,自己也应该尊重父母和别人。当然,必要的批评以及慎重的处罚,可以使孩子冷静地检点自己的言行,修正自己的错误,这也是培养孩子自尊心的一个很好的手段。

二、 怎样培养孩子的责任心?

1、   要有意识地交给孩子一些任务,锻炼孩子独立做事的能力。随着孩子年龄的增长,父母亲要逐步放手让孩子做事。但做之前要提出要求,或给予一定的指向。如果孩子遇到困难,家长可在语言上给予指导,但是一定不要包办代替,要让孩子有机会把事情独立做完。

2、   鼓励孩子做事情要有始有终。孩子做事时随意性很强,会虎头蛇尾、有头无尾。所以交给孩子做的事情,哪怕是很小的事情,父母亲也要有检查、督促以及对结果的评价,以便培养孩子持之以恒、认真负责的好习惯。

3、   适当地让孩子了解一些父母的忧虑和难处。提出一些问题,引导孩子独立思考和选择,大胆发表自己的见解。家庭面临一些困难和矛盾时,有时可以让孩子共同参与讨论如何解决,增强孩子对家庭的责任心。

4、   对于孩子的过失,应鼓励孩子勇敢地承担责任。孩子有过失,往往是教育的良机,因为内疚和不安使他急于求助,而此时明白的道理有可能刻骨铭心。当然,再这种时候,父母应当保持冷静,尽量不要大声训斥,而应当实事求是讲清道理,明确指出弥补过失的办法。家长处理得当,孩子就会吃一堑,长一智,由此走向成熟,成为一个富有责任感的现代人,这也体现了现代父母的真正爱心。

三、 如何消除孩子的自卑心?

1、   引导孩子全面地、辨证地看待自己,正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己孩子的短处,也要恰如其分地看到孩子的长处。家长切不可因孩子的某些不如人之处,而看不到自己孩子的如人之处和过人之处。

2、   学会正确地给孩子归因。不能因一次失败,就认为是孩子的能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。这时候家长应该理性地帮助孩子分析问题,给失败以正确归因,让孩子对症下药,避免下一次的失败。

3、   建立新的兴奋点。当孩子处于劣势或面对自己的弱项时,可将注意力转移到孩子感兴趣的也是最能体现他才能的活动中去,以淡化或缩小弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解压力和紧张。

4、   选准适当的参照系。与人比较和选取榜样时,家长都要讲究“可比性”和“可学性”。与孩子的悬殊太大,或者拿他的弱点与别人的优点相比,只会无形增加孩子的自卑感。

5、   正确地补偿孩子。克服孩子的自卑心,家长可以对孩子进行两方面的补偿:一是以勤补拙。知道孩子在哪些方面有缺陷,家长要和孩子一起以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。在孩子的优势区给予关注和发展,提高孩子的自信。

6、   在小步走中让孩子获得自信。自卑的人一般都比较脆弱,经不起挫折。因此在孩子的学习上,目标不要定得太高。应该制定适宜的小步走的目标,让他能够获得成功的体验,这有利于提高孩子的自信。争取一次次小步走的成功,在不断成功的激励中,增强自信。

四、 如何锤炼孩子的意志力?

1、   摸清孩子意志品质方面的薄弱因素,有针对性地采取教育措施。每个孩子的意志力强弱不同,家长从孩子实际出发,找准意志力强弱中的弱点。如有的孩子做事情虎头蛇尾,这种孩子意志品质的优势在确定目标、确定行动阶段,而弱点在于坚持性和自制力上。对待这样的孩子,在确定目标之后,要经常提醒他克服困难坚持下去,并在行动时帮助孩子正视困难,克服困难,家长要加大管理、督促的力度。

2、   帮助孩子制定切实可行的目标和计划。目的的性质决定人的意志力。目标必须明确而适当,越明确具体,越能有的放矢,坚持到底。过高或过易的目标不利于锤炼孩子的毅力。目标一经确定,就必须拟定切实可行的行动计划。家长要帮助孩子正确分析实现计划的主客观条件,理智地分析各种因素,权衡利弊,才能确定既能达到目的又适合个人实际条件的可行计划。

3、   从小事做起,磨练孩子的意志。千里之外,始于足下。从小事做起,持之以恒,是磨练意志的好方法。许多在事业上有成就的人,都曾通过小事情磨练自己的意志。从小到大,从易到难,从低到高地磨练孩子。当孩子能够迎接越来越大的困难挑战的时候,一个意志坚强的孩子就站在家长面前了。

4、   培养孩子坚强的意志品质,尤其需要家长的榜样力量。如果家长懒懒散散,生活懈怠,做事没有信心,经常半途而废,是难以培养孩子的意志品质的。所以家长必须要给孩子一个行为处事持之以恒的榜样,让孩子面对困难时,如何克服、如何坚持有一个形象的示范。

五、如何培养孩子的独立性?

5、   培养孩子的自信,挖掘其解决问题的能力。家长应放手让孩子锻炼,不要怕他们做不好,也不能求全责备,更不能包办代替。对于孩子独立去做的事,只要他们付出努力,无论结果怎样都要给予认可和赞许。“我行”这种自我感觉很重要,它是孩子独立性得以发展的动力。当孩子执意去做那些难度较大的事时,家长应予以鼓励并给予帮助,增强他们的自信心,增加他们的锻炼机会,养成独立做事的能力。

6、   创造机会,培养孩子自己拿主意作决定的能力。我国传统家教中十分注意培养孩子“听话”、“顺从”,却不注意倾听孩子的意见。小到生活上的事,大到孩子的发展方向,一概由父母决定,孩子缺少自己作决定的机会,这就不能培养他们的抉择能力。在现代社会,自我抉择的能力是非常重要的,它更是孩子走向社会很重要的一个方面。家长应有意识地创造机会,培养孩子自己作选择和处理问题的能力。

7、   培养孩子克服困难的精神。家长在培养孩子独立性时,很多时候的作用就是对孩子做出的努力给予充分的肯定,并鼓励和要求他们克服困难。在这其中,最关键的是家长自己要战胜自我。有的家长一见到孩子碰到困难,不是鼓励他去克服困难,而是立即代劳,用这样的方式培养出来的孩子往往是软弱无能的。

8、   培养孩子独立思考的能力。有的孩子很懒,很依赖父母,什么事都要问,家长也是有问必答。事实上,家长对待孩子提出的问题,凡是孩子能够去思考的,你就引导他去思考。只有这样孩子才会真正意识到有的事情是应该由自己来承担,由自己来考虑,由自己来决定。

六、如何读懂孩子内心的压抑?

不仅成年人有压力,孩子也不例外,家长要能够清楚孩子压抑时的表现。

9、   不安的睡眠。如果你的孩子经常失眠,那一定是有什么事情在困扰着他。建议在睡前和你的孩子聊天,让他能有一个机会说出心里话,减少内心的困扰。

10、胃口不佳。一段时间胃口不佳,如果不是身体的原因,往往是因为孩子的情绪出了问题,家长应认真对待。看看孩子是否有担忧、焦虑、恐惧等消极情绪压抑在内心,了解一下是什么原因让他产生这些负面情绪。

11、疾病反复。如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛,但又没有任何外在症状,那么他可能就是精神紧张。曾有一对正在闹离婚的夫妇的孩子表现得非常焦虑,他不断去校医务室,说自己头痛,后请心理医生会诊,原来是因为孩子恶劣的家庭环境所引起的躯体反应。

12、过度忧虑。如果学生害怕临近的考试,有适度焦虑的情绪是正常的。但如果他们害怕许多周围的人或是就不正常了,对外界带来的正常刺激也使他感到厌烦、紧张的话,那么其焦虑程度已超出正常范畴,需要引起家长的高度重视。

七、如何帮助孩子克服心理压力?

完全没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题。作为父母,有责任帮助孩子将压力保持在一个适度的水平。

13、认真倾听孩子的心声。要了解孩子的心理压力是什么、压力来自何处,父母首先要聆听孩子的倾诉,抽出时间和孩子面对面的交谈,专心认真地听他说话。这样,你才能了解孩子的真实情况,也才能给他以实际的帮助,帮助他减轻心理压力。

14、  帮助孩子克服恐惧。有时孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立,如不愿跟同学一起作弊等。他也会因此而受到嘲笑、孤立,也会由此感到恐惧。这时,父母应当教育孩子坚持原则,让他知道能够做到不随波逐流是很不容易的,这才是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。

15、  让孩子分享自己的经验。要孩子知道,压力人人都会有,父母也常常会有烦恼的时候。这样,可以避免说教之嫌,孩子对父母的话也就比较容易听进去。同时,父母也应该告诉孩子,自己是怎样应对困难、克服压力的,给孩子树立一个实际的榜样,以增强孩子的勇气和信心。

16、  关心孩子的成长。鼓励孩子拥有广泛的兴趣爱好,平时多参加一些集体活动,这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的。父母应该尊重孩子自己的意愿,根据他的兴趣及所长,理性地进行选择和培养。

 

在大多数情况下,只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导,便会有效地缓解或消除孩子的心理压力,使他们愉快地健康成长。

八、如何支持孩子迎考?

       考生家长有无良好心态,也是学生发挥正常考出好成绩的重要因素之一。“尊重”则是父母调整心态的有效努力途径。主要包括:

17、尊重孩子的人格。每个孩子都具自己的人格特点,当他的自我意识被激励和认可时,有利于发挥他的潜能,增强他的责任感。

18、尊重孩子的现状。每个孩子的学习基础、知识水平、应对能力,都有自己有特点,对他们的现状既不能低估也不能期望过高。尊重现状有利于家长以平常心看待自己的孩子,不会因超现实的高期望而导致无形中给孩子施加压力。

19、尊重孩子的意愿。不少孩子对自己的成绩定位、专业志愿都有自己的意愿,在应考期间对自己的时间管理和学习方式有自己的应对方式。家长应在尊重他们意愿的前提下给予一定的建议和帮助,给予启发和探讨,而不是一味要求孩子按照家长的意愿办,如果一意孤行,不仅为难孩子,也不可能困难以如愿而出现家长心理失衡。

20、尊重孩子的结果。在应考的最后阶段,对于每次考试的成绩,家长都应在尊重现实结果的基础上和孩子探讨如何巩固或改进。尤其是当孩子失败的时候,更应该注意如何合理地失败的结果。不要任意推断,把孩子某些方面的不足误认为全面的挫折,使孩子在关键时刻丧失信心。更需要注意的是不要横加指责孩子,这样不仅难以激发孩子的内驱力,而且会引发家长自己的情绪波动和心境低落。这些都可能构成负性循环,影响孩子考试的心态。


联系方式 友情链接

湖南益阳高平教育集团—益阳高平中学 地址:湖南省益阳市赫山区欧江岔镇高坪村
Copyright © 2005-2006